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新的一年即將到來準備迎接2017年了
春節時刻還準備長時間待在佈滿油煙的廚房嗎?
不如把做菜時間省下來陪伴家人比較實際
就試試我介紹的以下這個最多人推薦的網站
祝福你有個幸福好年喔!!
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文、圖／早安健康
台灣成年人對於自己的健康狀態有自信嗎？答案是：只有22%對自己的健康和體能有自信。其中「健康有自信」比例最高的，竟是年紀最大的退休族群，以39％遙遙領先年輕的學生（29％）與上分享年菜班族（22%）！
因應台灣社會越來越關注健康議題的潮流，也期待在食安風暴肆虐後的現在，能為健康產品品牌樹立標竿，早安健康與Yahoo!奇摩於今年六月攜手針對網友進行一項健康大調查，內容囊括不同年齡階段對於自身健康的關注行為，以及網友票選心目中最信任的健康優良品牌。並於8月18日舉辦「健康品牌風雲賞-健康大調查暨頒獎典禮」，對消費者票素年菜預購2017選最信任的健康品牌給予肯定。
此次調查希望了解社會大眾對於健康的觀念，從生活方式、運動到飲食台中年菜預購2017保健，是否逐步由正確認知，進展到行動。此外，在消費者心目中，哪些企業正逐漸通過努力，讓消費者產生健康安心的信任感。
※本次「健康品牌風雲賞暨健康行為大調查」由早安健康與Yahoo!奇摩合作進行調查，共計有效問卷樣本為5,413份，關注不同年齡階段對於健康的意識與習慣，為國內首次大規模完整揭露的健康行為統計。
健康信心程度與態度
體能差、常生病！近台中年菜外帶20178成民眾對健康狀態沒信心
對自己目前體能、身體狀態的信心程度（%）
調查指出，原本應是年富力壯的中壯年上班族對健康最沒信心，以22%墊底；反觀退休族最有自信，以39%居冠，顯示在經濟與時間較有餘裕的情況下，退休族已成為社會的健康行動派，為身體健康做足了準備！
不到3成民眾定期高雄年菜外帶做健康檢查，退休族最高破5成
國人健康態度、習慣調查比例（%）
納入一般人認為代表健康的行為習慣，結果指出偏好天然食材為首位，顯示國人對飲食健康與對食品安全的重視。但在定期健康檢查與購買健康保險方面，則顯示出國人的關心程度較低。另外，根據2015年一項尼爾森所做的媒體大調查，僅有不到3成受訪者有時常運動保持健康與身材的習慣，顯示國人對於健康的行動力仍有待加強。若分論年齡階段，退休族高達50%有健康檢查習慣，領先其他族群。
關心的健康議題
9成最關心飲食保健，減重、美容話題永不退燒
平時閱讀、蒐集的健康資訊內容比例（%）
飲食保健議題，在食安狀況頻傳的近幾年更是國人關心的焦點，國人主動閱讀及搜尋的比例高達91%。而健身、減重與美容等更是永遠的不敗話題，一口氣包辦了搜尋排行榜的第2、3、4名。
又快又方便，9成民眾偏好以網路取得健康資訊
偏好的閱聽、蒐集健康資訊的管道比例（%）
網路以91%的偏好比例遙遙領先其他閱聽管道，顯示當遇到身體不適或有相關保健方面的需求時，民眾最習慣透過網路獲取健康資訊。也顯示當高齡化與網路時代全面到來，正確、專業性強卻更淺顯易讀的健康資訊，將是未來網路瀏覽者最迫切的需求所在。
另一調查也呼應了此項結果，前6名「閱讀健康資訊後最常做的活動」全都與網路有關。按讚、分享、文章收藏、轉貼更已成為好友間維繫情感與溝通的新習慣。
年菜外帶購買保健食品
上班族對健康最沒信心，保健品也吃最多
平均月購買營養保健食品的比例（%）
身為社會與家庭中流砥柱的上班族，心繫健康卻難以付諸實踐，因而成為本次調查的「虛累累」一族。虛累累的上班族也以83%成為購買營養保健食品比例最高的族群。另外，學生族群中也有49%有固定購買保健品的習慣，主要是以大考前的維他命補充為主。
月花費$1,573元，退休彰化年菜2014預購族最愛買保健食品
平均購買營養保健食品的費用（新台幣／元）
調查顯示民眾有越來越高的傾向以「網路」購買保健食品，高達36%，反倒是在連鎖藥妝、藥局等地的購買比例不若想像中高。統計也發現平常習慣觀看Yahoo!奇摩健康頻道的網友，每月在Yahoo!奇摩購物中心上的營養保健食品平均花費，高於一般民眾。
購買保健食品前，高達55%的民眾習慣透過健康資訊網站，如Yahoo!奇摩健康頻道或早安健康網站搜尋相關文章。其他有45%民眾會透過入口網站如Yahoo!奇摩搜尋健康資訊。
購買成分享年菜2017推薦藥與特殊疾病營養補給品
6成民眾身體義美年菜預購不適時習慣直接就醫
基隆好吃年菜推薦
購買成藥或特殊疾病營養補給品前，同樣也有高達42%民眾習慣選擇健康資訊網站，如Yahoo!奇摩健康頻道或早安健康網站搜尋相關文章；其次為直接到藥局等購買地點詢問。
2016健康品牌風雲賞得獎名單
【延年菜預購2017伸閱讀】
酪梨籽別丟！煮成燃脂通便茶，2週狠甩8公斤
大腿內側贅肉速速退去！每天2017年菜外帶3分鐘瘦下半身
一周只要1天不吃這個，輕鬆瘦下2公斤
日女醫生1日5餐瘦身法，竟瘦下16公斤
飯後喝茶易脂肪肝！枸杞等食材不讓脂肪在肝臟沉積
此為《早安健康》9月號《自律神經健康術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
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文、圖／早安健康
台灣成年人對於自己的健康狀態有自信嗎？答案是：只有22%對自己的健康和體能有自信。其中「健康有自信」比例最高的，竟是年紀最大的退休族群，以39％遙遙領先年輕的學生（29％）與上分享年菜班族（22%）！
因應台灣社會越來越關注健康議題的潮流，也期待在食安風暴肆虐後的現在，能為健康產品品牌樹立標竿，早安健康與Yahoo!奇摩於今年六月攜手針對網友進行一項健康大調查，內容囊括不同年齡階段對於自身健康的關注行為，以及網友票選心目中最信任的健康優良品牌。並於8月18日舉辦「健康品牌風雲賞-健康大調查暨頒獎典禮」，對消費者票素年菜預購2017選最信任的健康品牌給予肯定。
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健康信心程度與態度
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關心的健康議題
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調查顯示民眾有越來越高的傾向以「網路」購買保健食品，高達36%，反倒是在連鎖藥妝、藥局等地的購買比例不若想像中高。統計也發現平常習慣觀看Yahoo!奇摩健康頻道的網友，每月在Yahoo!奇摩購物中心上的營養保健食品平均花費，高於一般民眾。
購買保健食品前，高達55%的民眾習慣透過健康資訊網站，如Yahoo!奇摩健康頻道或早安健康網站搜尋相關文章。其他有45%民眾會透過入口網站如Yahoo!奇摩搜尋健康資訊。
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